- Les Mercredis 10H-12H : les PERMANENCES NADA
- Lundis 27 Avril , 4 et 11 Mai : MASSAGE thaïlandais avec SIM
- Vendredi 8 Mai : Atelier de yoga Ashtanga avec Marie
- Samedi 23 Mai : Massage avec Adrien
- Jeudi 28 Mai et 18 Juin : Arpentage de TRAUMA de Juliet Drouar
Les Mercredis de 10H à 12H :
les permanences NADA
Nouveauté !
Ouverture d’une permanence NADA les mercredis de 10h à midi
Accueil inconditionnel et gratuit
Protocole non verbal
Venez recevoir ou apprendre le protocole NADA
Pour recevoir : Compter une trentaine de minutes
Pour apprendre : compter une heure
« NADA est une technique d’auriculothérapie qui consiste à stimuler 5 points situés dans les oreilles. Ce protocole à des effets sur l’anxiété, notamment le syndrome de stress post-traumatique. Il peut permettre une régulation des troubles de l’usage ou des addictions – à des substances légales ou non, aux jeux, au sport, au sucre – … Il peut aider au sevrage, si c’est ce que l’on souhaite en limitant le « craving » et les envies insatiables. Il ne s’adresse à aucune substance en particulier. Il a des effets positifs sur la dépression, la colère, les douleurs du corps, les maux de têtes, les problèmes de concentration, etc…»
Sans rendez-vous
Une autre permanence a lieu les mardis
de 18h à 20h à l’amicale du futur, 31 rue S. Gryphe, Lyon 7
Lundis 27 Avril, 4 et 11 Mai :
Massage thaïlandais avec Sim
Sim, en cours de formation au massage thaïlandais (Nuad Boran)
proposera les créneaux de massages suivants :
Lundi 27 Avril : 10h15 / 11h30
Lundi 4 Mai : 9h / 10h15 / 11h30
Lundi 11 Mai : 9h / 10h15 / 11h30
Il s’agit d’une séance de massage global, habillé, au sol sur futon, d’une durée de 45 min. Le massage s’effectue au poids de corps, avec les paumes, les pieds ou les coudes, mais toujours en adaptant la pression au ressenti de chacun.es. Le massage inclus des séquences d’étirements et de mobilisations articulaires. Prévoir une tenue confortable.
Pour réserver un créneau ou pour toute question avant ou après la séance :
Sim : 07.52.14.90.10
Vendredi 8 Mai :
Atelier de Yoga Asthanga
8 mai (jour férié) de 8H45 à 10H15, Marie propose un atelier de Yoga Asthanga autour de la première série complète.
L’Ashtanga Yoga est une pratique de Yoga dynamique qui repose sur
l’enchaînement fluide de postures (Asana) où chaque mouvement de
transition est synchronisé avec la respiration (principe du Vinyasa). La
pratique est structurée en séries fixes de difficulté progressive. La
relation harmonieuse entre conscience, concentration, souffle, détente
et énergie fait de l’Ashtanga Yoga une méditation en mouvement.
Pour participer à l’atelier il est préférable d’être en bonne forme
physique (pratique sportive régulière ou de yoga / arts martiaux…)
Gratuit
Inscriptions auprès de Marie au 06.77.90.37.43
Jeudi 28 Mai et 18 Juin :
Arpentage de « Trauma » de Juliet DROUAR
Rendez vous Jeudi 28 Mai et 18 Juin à 18H
pour l’arpentage du livre « Trauma – En finir avec les violences »
de Juliet DROUAR
Pas besoin d’avoir lu le livre au préalable nous nous partagerons sa lecture le jour J.
« Pourquoi devient-on violent·e ? Que se passe-t-il dans notre corps lors de traumatismes ? Comment plus de pouvoir facilite le passage à l’acte violent ? Et comment se soigner ?
Telles sont les questions auxquelles s’attaque Juliet Drouar, thérapeute et spécialiste des sujets de dominations. Dans cet essai aux allures de révolution copernicienne, il explore le rôle des traumatismes comme terreau des violences y compris systémiques et leur articulation avec les inégalités sociales.
Il propose une nouvelle éthique du soin et de la responsabilité et, grâce à des outils accessibles à chacun·e, il ouvre la voie à une guérison individuelle et collective.
Une grille de lecture nécessaire pour comprendre la reproduction des violences. Un livre essentiel à notre époque.
Juliet Drouar examine comment le traumatisme structure nos rapports sociaux et propose des outils pour sortir des crises. Limpide et salutaire ! »
Ailleurs :
Lundi 11 Mai // 19H
Prochain GROUPE DE PAROLE METOO Inceste et ou pédocriminalité : au Jusqu’ici (149, grande rue de la guillotière, Lyon 7ème)
Inscription par mail à : metooincestelyon@gmail.com