- Coline Pellegrini : 07.52.55.36.43 (sms)
Année 2025 – 2026
Reprise mercredi 17 septembre
Tous les mercredis de 9h à 10h
Deux nouveautés :
★ Ouverture d’un nouveau créneau le jeudi de 13h à 14h
★Et possibilité de cours particuliers ou en petits groupes sur 4 problématiques de santé spécifiques :
- Enchaînement pour réguler le taux de sucre dans le sang ;
- Enchaînement pour améliorer la qualité du sommeil ;
- Enchaînement pour la récupération pulmonaire ;
- Enchaînement pour gérer les troubles anxieux.
Ces enchaînements ont été conçus par l’université de médecine chinoise de Jiangxi (Nanchang, Chine) et transmis, en avril 2025, à un petit groupe d’étudiants par le Professeur Zhang Wenchun et ses professeurs assistants et doctorants.
Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui signifie Art ou Maîtrise du Qi (énergie/souffle).
Le terme recouvre un ensemble de pratiques très diverses, du plus martial (pour renforcer les tendons, les muscles et les os) au plus interne (pour renforcer la vitalité).
Les ateliers auront pour but d’explorer ces différentes facettes via le travail postural ou la méditation debout, des exercices de déblocages articulaires et la pratique de différents enchaînements (venant notamment du Zhi Neng Qi Gong).
Ouvert à toutes et tous, quelle que soit la condition physique.
Pas besoin de tenue spécifique mais des vêtements souples et confortables.