- Coline Pellegrini : 07.52.55.36.43 (sms)
Année 2024 – 2025
Reprise mardi 17 et mercredi 18 septembre
Tous les mardis et mercredis de 9h à 10h
Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui signifie Art ou Maîtrise du Qi (énergie/souffle).
Le terme recouvre un ensemble de pratiques très diverses, du plus martial (pour renforcer les tendons, les muscles et les os) au plus interne (pour renforcer la vitalité).
Les ateliers auront pour but d’explorer ces différentes facettes via le travail postural ou la méditation debout, des exercices de déblocages articulaires et la pratique de différents enchaînements (venant notamment du Zhi Neng Qi Gong).
Ouvert à toutes et tous, quelle que soit la condition physique.
Pas besoin de tenue spécifique mais des vêtements souples et confortables.