C’est la rentrée !
Les activités reprennent à Pièce Commune, n’hésitez pas à contacter les praticiennes pour prendre un rendez-vous
(Médecine chinoise, fasciathérapie, ostéopathie méthode poyet, somatopathie, réflexologie plantaire, massages bien être, naturopathie )
A Pièce Commune :
Mercredi 9 :
- REPRISES du QIGONG de 9H à 10H
- REPRISES des PERMANENCES NADA de 10H30 à 12H
Lundi 28 de 17H à 18H :
- Nouveauté : Cycle de SOPHROLOGIE
QiGong
tous les mercredis de 9h à 10h
à partir du 9 septembre
Cette année, nous travaillerons spécifiquement la Première Méthode du Zhineng QIgong ainsi que quelques méthodes auxiliaires.
Ouvert à tout le monde, sans pré-requis.
Le Zhineng Qigong est un Qigong contemporain développé par le Dr Pang He Ming.
Il est composé de plusieurs méthodes.
La Première Méthode (que nous explorerons cette année) consiste à apprendre à mobiliser et mélanger le Qi. Pratiquement, il s’agit d’un enchainement de trois pièces à la fois très douces et très puissantes. Pour bien la pratiquer, nous aurons recours à des techniques auxiliaires comme Chen Qi (étirer le Qi) ou Rou Qi (pétrir le Qi).
Par la pratique, nous pouvons développer une sensation de vitalité et apprenons à calmer nos Coeurs.
N’hésitez pas à venir essayer !
Contact : Coline Pellegrini 07.52.55.36.43
Permanence NADA
tout les mercredis de 10h30 à midi
à partir du 9 septembre
NADA est le nom d’un protocole d’auriculothérapie inventé par les Young Lords et les Black Panthers dans les années 70.
Il visait à lutter contre les ravages de l’alcool et de l’héroine dans les quartiers racisés de New york.
Aujourd’hui, cet ensemble de 5 points stimulés au niveau des oreilles sert aussi bien à :
– l’accompagnement des troubles de l’usage et des addictions, qu’à :
– la régulation des états anxieux et notamment le syndrome de stress post-traumatique.
Venez essayer !
gratuit, sans condition, protocole non verbal
Lundi 28 Septembre :
Début du Cycle de SOPHROLOGIE
les lundis, de 17H à 18H
28 septembre · 12 octobre · 26 octobre ·
2 novembre · 16 novembre · 30 novembre · 14 décembre
La sophrologie est une pratique qui associe respiration, détente corporelle et visualisation pour favoriser un meilleur équilibre entre le corps, les pensées et les émotions. Elle peut aider en cas de stress ou anxiété, favoriser le sommeil ou renforcer la confiance en soi. Tout au long du cycle, nous pratiquerons des exercices simples que vous pourrez ensuite reproduire en autonomie dans votre quotidien.
Le groupe est limité à 8 personnes.
Une tenue confortable est conseillée.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Prix libre.
Inscription : Viky au 06 15 63 52 55
Ailleurs :
A l’Amicale du Futur*, dans le cadre de la fête de rentrée :
- Mercredi 16 de 13H-16H : Soins sans inscription
- Vendredi 18 à 18H : Transmission du protocole NADA suivie d’une Soirée Sobre
* l’Amicale du Futur, 31 rue S. Gryphe, Lyon 7ème
Mercredi 16 de 13H-16H :
Soins sans inscription à l’Amicale
- 13/16h : soins /// prix libre → « street cupping / ventouses de rue » : t’as des tensions dans le dos, viens recevoir des ventouses dans l’arrière salle de l’amicale, pas de blabla, 20 minutes ;→ fascia thérapie, massage tuina, réflexologie plantaire : protocole détente de 20 à 40 minutes, pas de blabla, pas de rdv+ d’infos : dispensaire@riseup.net
Vendredi 18 à 18H :
Transmission du protocole NADA
puis soirée sobre à l’Amicale
- 18h/19h30 : Transmission du protocole nada
Le protocole nada est une technique d’auriculothérapie inventée par les Young Lords et les Black Panthers dans le but de lutter contre les ravages de l’alcool et de l’héroine dans les quartiers racisés de New York. Il s’agit de stimuiler cinq points dans l’oreille.
Aujourd’hui, le protocole s’utilise pour les troubles de l’usage, addictions et les états anxieux.
- 19h30/22h : soirée sobre et DJ set
cocktail terremoto et fûts spéciaux de soft
repas chilien végan – prix libre
